ウェルネスダイニング｜制限食の料理キット(ミールキット)！

制限食に便利なお弁当ですが、出来立てのおいしさや手作り感がなく、手を抜いているように思えたり飽きてきたりします。

そんな時に便利なのが、食事制限ができるウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）です！

難しい制限食が、あっという間にできてしまい、しかも出来立てでおいしいんです。

体に良いミールキットを使ってみたいと考えている方は、ぜひこの記事を参考にしてください。

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特徴

制限食を時短で手づくり

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）は、最短10分～15分で2品が完成します。

真空パックに入っている食材は、味付け済みでカットもされています。

たれや調味料も付いているので、一緒についてくるレシピを見ながら誰でも簡単に調理ができます。

解凍した食材はフライパンで炒めるだけや、湯せんして温めるだけです。

火が通りにくい食材にはすでに下茹でなどの下ごしらえがされているので、簡単調理が可能です。

包丁やまな板も使わないので、洗い物も少なくて済みます。

制限食は計量や食べても良い食材やメニューを考えるのが大変ですし、調理方法も工夫しなければならないですよね。

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）なら、使うのはフライパン・お鍋・油だけです。

お弁当タイプでは手抜き感や味気なさを感じますが、制限食料理キット（ミールキット）を使えばそんな罪悪感から解放されて、アツアツ出来立ての料理を楽しむことができます。

目的別に選べる4つのキット

制限食料理キット（ミールキット）には、目的別の4つのキットが用意されています。

持病や生活習慣病予防、ダイエットなど自分の目的に合った料理キットが選べます。

冷凍なので食べたい時につくれる

制限料理キット（ミールキット）は、冷凍です。

届いたら冷凍庫にストックするだけですし、まとめて届くので受け取りの負担も少ないです。

また、賞味期限は冷凍保存で届いてから3か月以上もあります。

冷蔵だと賞味期限が短くて急いで使い切らなければなりませんが、ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）なら使いたい時だけ調理することもできます。

解凍してからも冷蔵庫で3日もちます。

長期保存ができるため、いざという時にも役立ちます。

管理栄養士監修・相談もできる

制限食料理キット（ミールキット）は、管理栄養士が栄養設計をしています。

それだけではなく、食材選びから味付けまでしっかり監修しています。

栄養バランスの取れた制限食を、肉・魚・野菜や和洋中の味付けで手軽に作ることができます。

食事のことなどで相談したい時には、常駐しているウェルネスダイニングの管理栄養士が親切に対応してくれるので安心です。

1人前・2人前が選べる

人数分をキッチリ調理するのは、なかなか大変です。

特に制限食となると、自分だけや家族の1人だけが必要ということもあります。

制限食料理キット（ミールキット）は、1人前と2人前が選べるのでとっても便利です。

冷凍庫のスペースを取らない

制限食料理キット（ミールキット）は、お弁当タイプと違いかさばらないので冷凍庫を占領することもありません。

1食分ずつパッケージされているのも嬉しいですね。

4つの制限料理キット

カロリー＆糖質制限料理キット

1日の摂取カロリーを制限したい方や、ボディメイクやダイエット中の方におすすめです。

特に糖質制限をしているかたには、ぴったりのキットになります。

主菜と副菜の栄養バランスを整えているので、満足感もあります。

カロリー	240kcal（±10％）
糖質	15ｇ以下
塩分	2.5ｇ以下

塩分制限料理キット

塩分制限食というと、薄味で物足りないメニューをイメージしてしまいますね。

ところが制限食のプロフェッショナルのウェルネスダイニングが作っただけあって、出汁や香辛料を使用し、塩分は控えめとは思えない味付けを実現しています。

素材のおいしさが引き立つように工夫されていて、長く続けることが出来ます。

カロリー	270kcal（±10％）
塩分	2.0ｇ以下

たんぱく＆塩分調整料理キット

たんぱく質は10g以下ですが、工夫された素材と味で満足ができるメニューができあがります。

腎機能が低下している人のために、野菜類からカリウムを減らし1食あたり500㎎以下になっています。

たんぱく質を抑えてはいますが、カロリーはしっかり摂れるように工夫されています。

カロリー	300kcal（±10％）
塩分	2.0ｇ以下
たんぱく質	10ｇ以下
カリウム	500㎎以下

栄養バランス料理キット

管理栄養士がカロリーや塩分を調整し、栄養バランスに配慮したメニューが出来ます。

健康を保持したい方や、食習慣を改善したい方におすすめ。

忙しくて外食が多い・コンビニやジャンクフードばかりという人には、簡単に調理ができて健康的なのでぴったりのキットです。

カロリー	270kcal（±10％）
塩分	2.5ｇ以下

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初回お試しと値段

初めての注文

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）を始めて注文する場合は、送料が無料になります。

4つのコースから選ぶことができます。

それぞれのコースと値段は以下の通りです。

キット	1人前7食	1人前14食	2人前4食	2人前7食
カロリー&糖質制限	4,800円	9,500円	5,500円	9,500円
塩分制限	4,800円	9,500円	5,500円	9,500円
たんぱく＆塩分調整	4,900円	9,700円	5,600円	9,700円
バランス栄養	4,800円	9,500円	5,500円	9,500円

※ 料金は税抜きです。

トライアルコース

制限食は、長く続けた方が効果が実感できます。

そのためウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）では、2カ月（8週間）続けて見て体調や体の変化を実感できるトライアルコースがあります。

トライアルコースも送料は無料、毎週1回・8週間届きます。

個人的には、体の調子やダイエットの効果などが分かるトライアルコースがおすすめです。

4つのコースすべてにトライアルコースはあります。

それぞれのコースと値段は以下の通りです。

キット	1人前7食	1人前14食	2人前7食
カロリー&糖質制限	4,800円	9,500円	9,500円
塩分制限	4,800円	9,500円	9,500円
たんぱく＆塩分調整	4,900円	9,700円	9,700円
バランス栄養	4,800円	9,500円	9,500円

※ 料金は税抜きです。

定期購入

定期購入のシステム

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）は、定期購入があります。

続けるつもりが頼むのを忘れてしまったということが無くなります。

それに制限食は長く続けるほど効果が実感できるので、定期購入した方が目的に合わせた効果を実感できます。

定期購入は「7食」「14食」「2人前7食」から選ぶことができます。

お届け間隔も「毎週1回」「2週間に1回」「3週間に1回」「毎月1回」から選べます。

食数とお届け間隔の組み合わせは自由で、変更はいつでもできます。

送料がお得になる

定期購入にすると、制限食料理キット（ミールキット）の送料がお得になります。

通常だと770円（税込）の送料が、「7食」で半額に、「14食」「2人前7食」で無料になります。

長く続けるなら、やっぱり送料が無料だと嬉しいですね。

なのでおすすめは送料無料の「14食」と「2人前7食」での定期購入です。

お届け間隔を調整して、送料無料でお得に届けてもらいましょう。

定期購入の休止・解約

定期購入の内容の変更や休止・解約は、電話のみでの受付になっています。

連絡は次のお届け日の1週間前までになっています。

 支払い方法

3つの支払い方法

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）の支払い方法は3つです。

後払い（郵便振替・コンビニエンスストア）の振替手数料は、ウェルネスダイニングで負担してくれます。

代金引換の場合、手数料の330円（税込）を支払います。

クレジットカードは、VISA・MASTER・UFJ・NICOS・DC・JCB・AMEX・Dinersが利用可能です。

銀行振り込みは出来ないので、注意してください。

お届け先の変更

購入者とお届け先を別にすることもできます。

例えば、離れて過ごしている高齢の親や一人暮らしをしている子供さんにも送ることができます。

後払い（郵便振替・コンビニエンスストア）を選んだ場合は、商品発送後に購入者宛てに別途請求書が郵送されてきます。

FAQ

解凍方法

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）は、事前に冷蔵庫に移して低温解凍するのがおすすめです。

冷凍のままだと調理に時間がかかったり、味が上手くからまないことがあります。

時間がない時には、湯せんでの解凍もできます。

湯せんでの解凍は30秒から1分、その後は附属のレシピに従って調理します。

大きさは？

1食分の真空パックされた食材の大きさは、約18㎝×20㎝×3㎝～6㎝です。

コンパクトなサイズなので、冷凍庫の場所を取りません。

メニューは選べる？

メニューは自分では選べません。

管理栄養士が献立組みをした、栄養バランスや各制限を調整した和洋中のメニューがおまかせで届きます。

賞味期限

商品が届いてから、冷凍保存で3か月以上になります。

解凍のため冷蔵庫に移した後は、3日以内で食べてください。

一度解凍したものは、再冷凍できません。

ご飯はつく？

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）は、おかず（主菜1品・副菜1品）のみです。

ご飯はついてきません。

ただウェルネスダイニングでは栄養コントロールされたパックご飯を別売りで販売しているので、一緒に頼んでも良いですね。

販売されているご飯は、以下になります

どれも健康に良いので、試してみると一層時短になります。

配送エリア

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）は、一部離島を除く全国に配送してくれます。

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まとめ

ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）は、食事の制限がある人や健康維持・増進をはかりたい人にはぴったりです。

冷凍弁当のようにかさばらず、10分から15分の調理で出来立てのおいしさを味わうことができます。

材料はカット済み・下処理済みな上、たれや調味料もついているのであっという間に手抜き感のない食事が完成します。

管理栄養士監修なので、難しい制限食が手軽に作れます。

ぜひ一度、ウェルネスダイニングの制限食料理キット（ミールキット）を試してみてくださいね。

それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。